【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！

※2021.1.12
Added English subtitles
英語の字幕を追加しました。

🔥嬉しい効果🔥

・巻き肩/姿勢改善
・二の腕/肩/背中周りがキュっと引き締まる
・代謝アップ‼︎

Thin arm
Thin shoulders
Rolled shoulder improvement
Posture improvement
Please try this↓

   • 【6分】肩の肉を落とす！背中や二の腕も綺麗になる座って出来るエクササイズ  

   • 【7分】首と肩痩せ！巻き肩改善にも効果的な座って出来るストレッチ&エクササイズ  

back work out
   • 【6分】美しい背中と姿勢を手に入れる！ついでにお腹も引き締まる  




座って出来るので椅子の上でもOK!!
隙間時間に取り入れて頂けます🔥🥰

是非続けて行ってみてください〜❤️


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楽曲：Five-Thirty AM
　　　Love to Burn
　　　Wrong Team
Production Music by http://www.epidemicsound.com
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